クッキーダイエット＋入浴とダイエット＋・・

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クッキーダイエット　～

ダイエットといえば食事制限。

食事制限といえばお菓子はNG。

ということで、クッキーとダイエットはなかなか結びつきにくいかもしれません。

でも一方で「おからクッキー」などダイエットのためのクッキー商品を知ってる人にとっては、お馴染みのダイエットですね。

クッキーって作り方でいろいろな栄養を組合わせる事ができる便利な食材。

ですので、ダイエットに必要なものをクッキーで手軽に摂取するという発想です。

不要物の排出や、エネルギー燃焼を助ける栄養などダイエットに大事な栄養って結構あります。

クッキーなら手軽です。





入浴とダイエット　～

入浴を工夫してダイエットに活かそうという発想があります。

世間にはいろんなダイエットがあります。

だいたい、食べ物や運動に着目したダイエット法が多いですね。

ですので入浴に着目する方法は少ないかもしれません。

でも、入浴は日常当たり前に続けてることですし、入浴の工夫なら長続きしやすいかも知れませんね。






ニキビに良い化粧品　～

プロアクティブと同様にニキビ化粧品で人気があるのがオルビスです。

完全にオイルフリーで、洗顔料・化粧水・保湿用ジェルとシンプルなのに肌にはとてもよく、肌がとても安定した状態を保つ事が出来るようです。

口コミでも人気のニキビケア化粧品です。






お米にこんにゃく　～

ダイエットで活用するこんにゃく。

お米に混ぜる方法もおススメです。

こんにゃくを混ぜたご飯でもそれほど違和感なくいただけるようですので、ストレス無くカロリー減に成功できるかもしれません。

満腹感も得られるのがうれしいですね。

お米に混ぜて炊くだけという手軽さもうれしいです。

おかずではなく、ご飯に利用するところが意外性が高く目からウロコですね。






こんにゃくダイエットのコンセプト　～

　ダイエットにもいろいろありますが、こんにゃくダイエットの特徴は、空腹感によるストレスをできるだけ減らしながら続けるという点にあると思います。


　カロリーが少なく、満腹感を得やすいこんにゃくの特徴を活かしたダイエットですね。

おまけにこんにゃくの食物繊維が便秘にも効いてくれれば、一石二鳥かも。



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