虫歯にならず健康な歯でずっといたい。虫歯予防と虫歯治療に効く情報を調べてここに。
2012/03/17 (Sat)
唐辛子クッキー ~
カプサイシンという辛味成分が注目されてます。
そんなカプサイシンが含まれる唐辛子クッキーがダイエットに喜ばれてるとか。
唐辛子クッキーは冷え性の方にも相性がいいそうです。
また、唐辛子には風邪への抵抗力を高める力もあるそうです。
健康的に利用できそうですね。
ただ、注目されてるカプサイシンでも、摂りすぎは問題です。
適量を心がける事が大事です。
しょうがと入浴剤 ~
しゅうがを入浴剤として使うことで、発汗作用がきたいできるとか。
ところが、しょうがの入浴剤はそれほど多くは出回ってないようです。
あるにはあるようですが。
そこで手づくりしてみるのも一つの手です。
しょうがを薄切りにして、乾燥させ、それをネットにいれてお風呂のお湯にいれます。
量は調節しながら試すといいですね。
自律神経と足しびれ ~
簡単に考えられないのが自律神経です。
ときどき耳にすることもあると思います。
自律神経が不安定になってきたときの症状は、足のしびれだけとは限りません。
ほかにも、動悸やめまい、寝つきが悪い、不眠、怒りやすいなどの症状がでることもあるようです。
専門医によるカウンセリングや治療が大事です。
リウマチ科って ~
男性より女性に多いリウマチ。
なんとなく年輩の人の病気のイメージがあります。
でも、年齢にはあまり関係なく、若い人でもかかるようです。
昔からよく耳にするリウマチですが、リウマチ科というのがあるほど。
関節痛などが主な症状ですが、なかなか決定的な治療法は見つかってないようです。
短期集中スープダイエットとバスタイム ~
ダイエット中のバスタイム、気持ちをリラックスさせ、また代謝を促進するためにもしっかり利用しましょう。
例えば、半身浴。
38~40度の体温よりやや高めのお湯を、湯量は座っておへその上辺りになるようにためて、20~30分浸ります。
ストレッチを組合わせるなおいいでしょう。
長湯は退屈と言う人は、読書しながらというのもいいかも。
便利なのかおもしろいのかこんな情報と話題:タイミング選びや見積比較だけではnote(ノート)の値引き、思うようにいかなことも。note(ノート)の値引き逆転のカギを知ってもっと自信を持って交渉。愛車の見落としに要注意です。
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唐辛子クッキー ~
カプサイシンという辛味成分が注目されてます。
そんなカプサイシンが含まれる唐辛子クッキーがダイエットに喜ばれてるとか。
唐辛子クッキーは冷え性の方にも相性がいいそうです。
また、唐辛子には風邪への抵抗力を高める力もあるそうです。
健康的に利用できそうですね。
ただ、注目されてるカプサイシンでも、摂りすぎは問題です。
適量を心がける事が大事です。
しょうがと入浴剤 ~
しゅうがを入浴剤として使うことで、発汗作用がきたいできるとか。
ところが、しょうがの入浴剤はそれほど多くは出回ってないようです。
あるにはあるようですが。
そこで手づくりしてみるのも一つの手です。
しょうがを薄切りにして、乾燥させ、それをネットにいれてお風呂のお湯にいれます。
量は調節しながら試すといいですね。
自律神経と足しびれ ~
簡単に考えられないのが自律神経です。
ときどき耳にすることもあると思います。
自律神経が不安定になってきたときの症状は、足のしびれだけとは限りません。
ほかにも、動悸やめまい、寝つきが悪い、不眠、怒りやすいなどの症状がでることもあるようです。
専門医によるカウンセリングや治療が大事です。
リウマチ科って ~
男性より女性に多いリウマチ。
なんとなく年輩の人の病気のイメージがあります。
でも、年齢にはあまり関係なく、若い人でもかかるようです。
昔からよく耳にするリウマチですが、リウマチ科というのがあるほど。
関節痛などが主な症状ですが、なかなか決定的な治療法は見つかってないようです。
短期集中スープダイエットとバスタイム ~
ダイエット中のバスタイム、気持ちをリラックスさせ、また代謝を促進するためにもしっかり利用しましょう。
例えば、半身浴。
38~40度の体温よりやや高めのお湯を、湯量は座っておへその上辺りになるようにためて、20~30分浸ります。
ストレッチを組合わせるなおいいでしょう。
長湯は退屈と言う人は、読書しながらというのもいいかも。
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