ノンオイルdietクッキー＋小顔と入浴＋・・

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ノンオイルdietクッキー　～

「ノンオイルdietクッキー」を楽天市場の特集ページからみつけました。

いろいろあるクッキーの中でもチョット目をひきました。

というのも、野菜スイーツで知られる和日茶日和のクッキー。

パティシエが試行錯誤で作った力作なんだそうです。

トマト味、かぼちゃ味、八女茶味、紫芋味、きなこ味、黒胡麻味などがあります。






小顔と入浴　～

きれいな人の条件の一つに小顔があります。

でも自力ではどうしようもないとあきらめがち。

案外入浴時のマッサージでいくらかの改善できるかも。

顔の場合わずかな違いでも大きな印象を与えることもあるので、試す価値があると思います。

それは顔のリンパマッサージ。

絵や動画で解説しているものを見つけて早速始めるのもいいですね。





しびれる足の部位　～

足の裏がしびれることはよくあるとおもいます。

でも、足のしびれって、足の裏だけではないです。

甲であったり、かかとであったり、指であったり、様々な足のしびれがあります。

原因によってもしびれる場所は違うそうです。

我慢できる程度だと、放っておきがちですが、続くようなら一度病院で相談してみたほうがいいようです。






消化器科は広い　～

胃炎、胃腸炎、胃食道逆流症など消火器に関する症状は、消化器科の専門分野。

消化器科は内科の一つとなってますが、けっこう広いのに驚かされます。

なぜなら、消火器といえば、食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、肝臓、胆嚢、膵臓などが含まれます。

そしてそれぞれに症状や病気がありますからね。





肥満の種類　～

　健康ブームを経て、肥満のことかなり詳しい人も増えてきました。

例えば、肥満って２種類の肥満があることは知ってますか？

「皮下脂肪型」と「内臓脂肪型」です。

一度は耳にした事があると思います。


　皮下脂肪型は見た目に太ってみえる肥満ですが、内臓脂肪型は見た目には分かりにくいです。

生活習慣病で気をつけたいのは、むしろ分かりにくい内臓脂肪型の肥満です。



ほっとな話題とくーるな情報を。・・家づくりを考えるとき雪国では雪のことも考えないと。雪国での新築やリフォームどんな問題や方法があるのかを見落さないための大事なこと。.

台湾小集のクッキー＋入浴とマッサージグッズ＋・・

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台湾小集のクッキー　～

楽天市場で気になるダイエットクッキーを見つけました。

それは台湾小集のダイエットクッキー。

クッキーの中に真珠粉が入ってます。

真珠は、中国や台湾、韓国では、女性から支持されている漢方なんだそうです。

またクッキーなのにバター、卵、牛乳を使ってないとか。

1食分2枚、1日計6枚を限度に毎日続けるのがいいそうです。






入浴とマッサージグッズ　～

ウエスト部分に巻いてお湯に浸かるバンテージタイプのグッズもあります。

低周波が発せられ、自動で筋肉を運動させてくれるものもあるそうです。

いろんなものがありますね。

お気に入りのグッズが見つかれば、お風呂の時間がもっと楽しくなりそうです。

自宅のお風呂だけに、たっぷりリラックスできそうです。






足しびれの種類　～

足のしびれは一通りではないです。

原因などにより症状も違ってきます。

例えば、外反母趾のせいで、足の親指が靴を脱いだ状態でもビリビリしびれて痛むことがあります。

一方で、首を通る脊髄神経や頸髄の病気の症状としてあらわれるしべれもあります。

例えば、足の裏のビリビリとした痛みなどです。





循環器科とは　～

内科のなかには循環器科という専門があります。

その名の通り循環器が対象です。

つまり心臓や血管、血圧などですね。

生活習慣病の一つともいえる高血圧は、この診療科が専門です。

そのほか、心不全や、心筋症など怖い病気も専門にしています。

外科の一つの心臓血管外科とは立ち位置がすこし違うようです。






健康増進スープダイエットの注意　～

　基本的に健康的なダイエットを目指す野菜スープのダイエットですので、子供からお年寄りまで利用できるのですが、実は万能ではありません。


　例えば、野菜スープダイエットを控えた方がよいケースとして重い腎臓病の人、腸閉塞を起こしている人、ひどい下痢をしている人など、水分やミネラルの摂取を制限されている場合などがあります。



便利なのかおもしろいのかこんな情報と話題。昔なら廃車が当たり前のクルマでも買取されてる時代、廃車の判断はどうやってすればいいのは迷います。廃車のポイント＠横須賀市が参考になると思う。

大豆からソイジョイ＋サウナスーツでお風呂＋・・

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大豆からソイジョイ　～

ソイジョイは大塚製薬の栄養食品。

小麦粉を使わないで、大豆粉からできています。

クッキーダイエットにあきた人にはもってこいかも。

大豆由来の豊富な栄養も期待できそうです。

しかも、味の種類が豊富と言うのも嬉しいです。

「マンゴーココナッツ」は、マンゴーとココナッツのトロピカルな香りを楽しめます。

ほかにも、「カカオオレンジ」、「オレンジ葉酸プラス」、「ストロベリー」、・・。

まだまだあります。





サウナスーツでお風呂　～

サウナスーツを着てお風呂に入るという方法もあるそうです。

なんだか変な感じがしないでもないですが。

中には、遠赤外線効果とかほかにも工夫があるそうです。

代謝を高めつつ汗をいっぱいかけばストレス発散にもつながるかも。

一度試してみたいサウナスーツででのお風呂です。





生活習慣と足しびれ　～

身体を冷やす事によって、足がしびれることもあるそうです。

身体が冷えてしまうと、血流が悪化して血液が行き渡らなりがち。

このことが原因になって足がしびれるというもの。

ちなみに、若い人より、年のいった人のほうが足のしびれは多いんだとか。

若い人の場合は生活習慣を改善するだけでなくなることも多いようです。






呼吸器科って　～

呼吸器科というとあまり馴染みがなさそうです。

でも風邪を取り扱うというと、一気に身近に感じられますね。

その他、肺炎や肺結核などもそうで、これらって感染性が心配なものですね。

感染する病気って治療するときも注意が必要そうです。

あとアレルギー性の気管支喘息なども専門なんだそうです。






健康増進型野菜スープの力　～

　健康増進型野菜スープはタダ痩せるだけではく、その名のとおり健康の増進に役立ちます。

例えば、血圧が高めの人の食事改善や、肌の張りツヤに手応えを感じる人もいるようです。


　また便のお通じに手応えを感じる人もいます。

便秘や痔の改善にも役立ちますね。

野菜の持つミネラルやビタミン、食物繊維、そしてファイトケミカルが及ぼす力のようです。



なんだか気にかかる情報と話題を。ニキビってなかなかすっきり治らない。繰り返すにきびにうんざりしたくなることも。ニキビを治してお出かけしたい＠おススメのビーグレンという方法もなかなか面白いかも。